यह लस मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 23 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी जैम, मैकाडामिया नट्स, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो नींबू थाइम के साथ कुकी कप-सुगंधित बेरी कॉम्पोट, बेरी कुकी कप, तथा जेल-ओ बेरी कुकी कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 30 मिनी मफिन कप स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, कुकी कप सामग्री मिलाएं । प्रत्येक मिनी मफिन कप में 1 बड़ा चम्मच आटा डालें । कप बनाने के लिए बोतलों और ऊपर की तरफ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
10 मिनट सेंकना। लकड़ी के चम्मच के अंत का उपयोग करना, प्रत्येक में इंडेंटेशन दबाएं । ओवन पर लौटें; 1 मिनट और बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्रत्येक कुकी कप को 1/2 चम्मच जैम से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
जाम
6
बड़े कटोरे में, मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर और फ्रॉस्टिंग को हराया । नींबू के छिलके और वेनिला में मारो । व्हीप्ड क्रीम में मोड़ो। मिश्रण के साथ प्रत्येक कुकी कप शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपचिपा नींबू
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
1 आइसक्रीम चीनी कोन
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
कुकी कप को सेट होने तक कम से कम 10 मिनट तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने से पहले गार्निश के साथ शीर्ष ।