मल्टीग्रेन टूना टैबबौलेह क्रीमी ब्लैक ऑलिव विनैग्रेट के साथ

मलाईदार काले जैतून विनैग्रेट के साथ मल्टीग्रेन टूना टैबबौलेह एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 278 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 मिनट. अगर आपके हाथ में अजमोद, टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनाज मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ट्यूनन और काले जैतून विनैग्रेट के साथ पास्ता, काले-जैतून विनैग्रेट के साथ "मैरीनेटेड" टूना, तथा गर्म काले जैतून विनैग्रेट के साथ टूना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।