मशरूम और अरुगुला क्रेप्स

मशरूम और अरुगुला क्रेप्स
मशरूम और अरुगुला क्रेप्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, डी क्रेप्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम क्रेप्स, मशरूम क्रेप्स, तथा मशरूम क्रेप्स चेसुर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक कवर 10 - से 12-इंच नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, अक्सर मशरूम और मक्खन को तब तक हिलाएं जब तक कि मशरूम रसदार न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
उजागर करें और अक्सर हलचल करें जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 5 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
3
लगभग 2 मिनट तक मशरूम के साथ कटा हुआ अरुगुला हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
4
गर्मी से निकालें ।
5
नरम करने के लिए बोर्सिन पनीर हिलाओ । प्रत्येक क्रेप के एक चौथाई भाग पर पनीर का 1/8 चम्मच । पनीर को थोड़ा नीचे गिराएं (क्रेप्स आसानी से फट जाते हैं) । प्रत्येक क्रेप पर पनीर के ऊपर मशरूम मिश्रण का 1/8 भाग और परमेसन के साथ समान रूप से मशरूम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Boursin पनीरBoursin पनीर
मशरूममशरूम
परमेसनपरमेसन
पनीरपनीर
CrepesCrepes
6
भरने पर आधे में क्रेप्स को मोड़ो, फिर आधे में फिर से एक त्रिकोण बनाने के लिए । त्रिकोण सेट करें, 3 - परत की तरफ नीचे, 2 नॉनस्टिक में थोड़ा अलग या हल्के से तेल से सना हुआ 10-15-इंच पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrepesCrepes
7
400 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग बीच में गर्म न हो जाए और सीआरपीई किनारे कुरकुरे न हों, लगभग 6 मिनट; 3 मिनट के बाद पैन पोजीशन स्विच करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
क्रेप्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
मांस के विभिन्न प्रकार
मांस के विभिन्न प्रकार
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
चुकंदर कैसे पकाएं
चुकंदर कैसे पकाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
दस स्वस्थ और बजट के अनुकूल भोजन
दस स्वस्थ और बजट के अनुकूल भोजन
खाद्य पदार्थ आपको पैसे बचाने के लिए फ्रीज करना चाहिए
खाद्य पदार्थ आपको पैसे बचाने के लिए फ्रीज करना चाहिए
बचे हुए को नाश्ते में बदलने के रचनात्मक तरीके
बचे हुए को नाश्ते में बदलने के रचनात्मक तरीके
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह