एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मशरूम पिलाफ कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, चावल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम पिलाफ, मशरूम-क्विनोआ पिलाफ, तथा मशरूम पास्ता पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
क्रेमिनी, सफेद मशरूम और शिटेक डालें और लगभग 5 मिनट तक अधिकांश तरल कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच ताजा अजवायन, 4 टहनी, बारीक कटी हुई
Shiitake मशरूम
5
चावल डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । शराब के साथ घिसना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
चिकन स्टॉक, हल्दी और नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएँ । एक उबाल लें और ढक्कन के साथ उबाल लें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल निविदा हो, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
हल्दी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
जब यह हो जाए, तो कुछ कटा हुआ अजमोद छिड़कें और परोसें ।