मस्कारपोन और टोस्टेड अखरोट के साथ अरुगुला और नाशपाती का सलाद
मस्कारपोन और टोस्टेड अखरोट के साथ अरुगुलन और नाशपाती का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टोस्टेड अखरोट के साथ अरुगुलन और नाशपाती का सलाद, टोस्टेड अखरोट के साथ अरुगुलन और नाशपाती का सलाद, तथा नाशपाती, अरुगुलन और कैंडिड अखरोट के साथ अंतिम सलाद.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 10 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर नट्स को टोस्ट करें, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ नट्स को कागज़ के तौलिये से निकालने के लिए स्थानांतरित करें, फिर स्वाद के लिए नमक छिड़कें ।
एक हीटप्रूफ मापने वाले कप में तेल डालें ।
गर्म टोस्टेड अखरोट के आधे हिस्से को मस्कारपोन में 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
एक कटोरे में 1 1/2 बड़े चम्मच नींबू के रस में एक धीमी धारा में तेल जोड़ें, फुसफुसाते हुए, फिर शेष 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च में व्हिस्क करें । कूल ड्रेसिंग।
नाशपाती को लंबाई में काटें और कोर को हटा दें (अधिमानतः तरबूज-बॉल कटर के साथ), फिर लंबाई को 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें । 4 प्लेटों पर स्लाइस को एक तरफ व्यवस्थित करें, और शेष 1/2 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें ।
नाशपाती के साथ कोट और टीले के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ अरुगुला टॉस करें । सलाद और नाशपाती के बीच प्रत्येक प्लेट पर मस्कारपोन मिश्रण की एक गुड़िया चम्मच करें, फिर शेष टोस्टेड अखरोट के साथ सलाद छिड़कें ।