मसालेदार आम का सलाद
मसालेदार आम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छिछले, नीबू का रस, आम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो केराबू (मसालेदार मीठे आम का सलाद), मसालेदार आम का सलाद, तथा मसालेदार आम का सलाद.
निर्देश
आम के क्यूब्स को एक सर्विंग बाउल में रखें । एक अलग कटोरे में, नींबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । लाल मिर्च के गुच्छे, सीताफल, छिछले, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
थोड़ी देर फेंटें, फिर आम के ऊपर डालें । कोट करने के लिए हिलाओ, फिर कवर करें और परोसने से पहले फ्लेवर को मिलाने के लिए लगभग 30 मिनट के लिए ठंडा करें ।