मसालेदार गाजर हम्मस
मसालेदार गाजर हम्मस एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 86 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, जमीन जीरा, अनुभवी शहद डिजॉन गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार गाजर हम्मस, गाजर हम्मस, तथा गाजर हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैग पर निर्देशित के रूप में कुक गाजर; शांत 10 मिनट ।
खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, गाजर रखें । कवर; प्रक्रिया, यदि आवश्यक हो, तो समान स्थिरता तक पक्षों को परिमार्जन करने के लिए कभी-कभी रोकना ।
ह्यूमस, जीरा और काली मिर्च के गुच्छे डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । सर्विंग डिश में चम्मच ह्यूमस । कवर; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
पीटा चिप्स या सब्जियों के साथ परोसें ।