मसालेदार टोफू के साथ सुशी

मसालेदार टोफू के साथ नुस्खा सुशी आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 7 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 157 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सोया सॉस, मसालेदार अदरक, सीप की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो टोफू टेरीयाकी के साथ सुशी चावल के कटोरे, मसालेदार लेमनग्रास सॉस के साथ पैन-फ्राइड टोफू (टोफू नुओंग एक्सए), तथा आसान सिचुआन मेपो टोफू / मसालेदार टोफू समान व्यंजनों के लिए ।