मसालेदार मशरूम द्वितीय

मसालेदार मशरूम द्वितीय
मसालेदार मशरूम द्वितीय एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 215 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 302 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पिसी हुई सरसों, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसालेदार मशरूम, मसालेदार मशरूम, तथा मसालेदार मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, रेड वाइन सिरका, जैतून का तेल, प्याज, नमक, अजमोद, सूखी सरसों, ब्राउन शुगर और लहसुन मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें । मशरूम में हिलाओ। कभी-कभी हिलाते हुए 10 से 12 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
बाँझ कंटेनरों में स्थानांतरित करें और सेवा करने तक रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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