मसाला मला ग्रील्ड बतख स्तन सिर्फ एक प्रकार का अचार आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 414 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.82 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, सरसों, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा, Grilling: मसाला मला बतख स्तन, तथा जड़ी बूटी और मसाला मला ग्रील्ड टर्की स्तन.
निर्देश
1
एक कटोरे में स्मोक्ड पेपरिका, लहसुन पाउडर, जीरा, मिर्च पाउडर, पांच मसाला पाउडर, सूखी सरसों और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक तेज चाकू का उपयोग करके, बतख की त्वचा को स्कोर करें ताकि इसमें 1/4 इंच का हीरा पैटर्न हो । मसाले के मिश्रण को बत्तख के ऊपर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी पांच मसाला
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
सरसों का पाउडर
¼ चम्मच अजवायन
पूरे बतख
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
एक ग्रिल को मध्यम तक गर्म करें (सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म नहीं है क्योंकि कुंजी वसा को प्रस्तुत करने के लिए धीरे-धीरे बतख पकाने के लिए है) और एक तेल वाले तौलिया के साथ ग्रेट्स को मिटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
बत्तख की त्वचा को नीचे की तरफ कद्दूकस पर रखें और तब तक पकाएं जब तक कि त्वचा पर निशान न पड़ जाए और वसा निकल जाए, 4 से 5 मिनट । (यदि वसा से कभी-कभी भड़कना होता है, तो बतख को ग्रिल पर हर बार लौ से दूर एक नए स्थान पर ले जाएं । ) बतख को पलटें और ग्रिल के ठंडे हिस्से पर रखें । मध्यम-दुर्लभ के लिए अतिरिक्त 5 मिनट के लिए कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
पूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
अनाज को मोटे स्लाइस में काटने से पहले 5 से 7 मिनट के लिए आराम दें ।