राउंड 2-ग्रीक फ्लैट ब्रेड
राउंड 2-ग्रीक फ्लैट ब्रेड सिर्फ वह ब्रेड हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 507 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 31 मिनट. आटा, रेफ्रिजरेटर पिज्जा आटा, चिकन सौवलाकी नुस्खा से चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और अनानास फ्लैट ब्रेड, दालचीनी फ्लैट रोटी, तथा रोज़मेरी फ्लैट ब्रेड.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक ग्रिल या एक बड़े आयताकार ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
ग्रिल ग्रेट्स या ग्रिल पैन को ब्रश करें कैनोला तेल ग्रिलिंग ब्रेड से पहले
लगभग 1/4-इंच मोटी, एक लंबे आयत में आटा काम की सतह पर एक रोलिंग पिन के साथ आटा बाहर रोल करें ।
आटे को ग्रिल या गिल पैन पर रखें और प्रति साइड 3 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
ब्रेड को ग्रिल से निकालें और शीट पैन पर रखें ।
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें
ग्रिल्ड फ्लैट ब्रेड को चिकन सौवलाकी मैरिनेड से ब्रश करें । प्याज, टमाटर, चिकन और फेटा पनीर के साथ शीर्ष ।
लगभग 10 मिनट तक फ्लैट ब्रेड के पकने और पनीर के पिघलने तक बेक करें
ओवन से निकालें और 2 मिनट तक ठंडा होने दें ।
त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ बूंदा बांदी, स्लाइस और परोसें ।