राउंड 2-स्पेनिश डिप
राउंड 2-स्पैनिश डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.76 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 740 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में पिसा पॉकेट, पालक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल और गोल पास्ता, स्पेनिश Tortilla (स्पेन आलू आमलेट), तथा पिज्जा डुबकी.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सफेद बीन्स, पालक, लहसुन, जीरा और नींबू का रस मिलाएं । लगभग चिकनी होने तक नमक और काली मिर्च और नाड़ी के साथ सीजन । मशीन के चलने के साथ, जैतून के तेल में बूंदा बांदी पूरी तरह से शामिल होने तक । यदि स्थिरता बहुत मोटी है तो गर्म पानी के कुछ चम्मच जोड़ें ।
पीटा जेब को क्वार्टर और टोस्ट में काटें ।
हम्मस को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और पिसा के साथ परोसें ।