रोज़ी के केले अखरोट की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन की रेसिपी नहीं हो सकती है, इसलिए रोज़ी के केले के नट ब्रेड को आज़माएँ । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 282 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, अंडे, पेकान और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील, कोको निब्स के साथ बनाना नट बटर (पैलियो , शाकाहारी + साबुत 30), तथा केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक 8"एक्स 4"एक्स 2" (1-एलबी) लोफ पैन तैयार करें और इसे चिकना करके आटा गूंथ लें ।
एक मध्यम कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें ।
एक मिक्सर कटोरे में, क्रीम चीनी और इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ हल्का और शराबी होने तक छोटा करना, कटोरे के किनारों को अक्सर खुरचना ।
अंडे जोड़ें, एक समय में एक, और फिर दूध, प्रत्येक जोड़ के बाद चिकनी तक पिटाई ।
आटे का मिश्रण और मैश किया हुआ केला बारी-बारी से क्रीमयुक्त मिश्रण में मिलाएं, प्रत्येक जोड़ के बाद चिकना होने तक फेंटें । धीरे से कटा हुआ पेकान या अखरोट और/या चॉकलेट में मोड़ो ।
60-65 मिनट तक या बीच में डाला गया कटार साफ होने तक बेक करें । पैन में 10 मिनट के लिए ठंडा करें, फिर पैन से निकालें और वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।