रेडिकियो, अंगूर और पालक का सलाद
रेडिकियो, अंगूर और पालक सलाद एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । रेडिकियो, कलामतन जैतून, अंगूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अंगूर और पेकोरिनो के साथ रेडिकियो सलाद, रूबी ग्रेपफ्रूट और टोस्टेड बादाम के साथ अरुगुला और रेडिकियो सलाद, तथा विशेष रेडिकियो-पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में सिरका और सौंफ के बीज मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
अंगूर से सभी छील और सफेद पिथ काट लें ।
खंडों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच अंगूर काटें । ड्रेसिंग में सेगमेंट हिलाओ।
कम से कम 15 मिनट और 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
कटोरे में रेडिकियो, पालक और जैतून टॉस करें ।
कोट करने के लिए अंगूर के खंड और ड्रेसिंग जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।