रेड चिली सॉस में स्मूथर्ड मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 631 कैलोरी. के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, बेल मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, सीताफल पेस्टो मीटबॉल: एनचिलाडा सॉस में लाद दिया गया, तथा टमाटर में मीटबॉल-सेरानो चिली सॉस.
निर्देश
1
एक माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, पानी के साथ एंको चिल्स को कवर करें, फिर कटोरे को कवर करें और 2 मिनट के लिए उच्च पर चिल्स को माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
बवासीर और उनके भिगोने वाले तरल के 1/2 कप को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
टमाटर, लहसुन लौंग के 2, स्कैलियन के 2, जीरा का 1 चम्मच, धनिया और चिकन स्टॉक जोड़ें । चिली सॉस को नमक और काली मिर्च और प्यूरी के साथ चिकना होने तक सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4
एक बड़े कटोरे में, सूअर का मांस और बीफ को अंडे, परमेसन, ब्रेड क्रम्ब्स, थाइम, 1 बड़ा चम्मच कोषेर नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और शेष 2 लहसुन लौंग, 2 स्कैलियन और 2 चम्मच जीरा के साथ मिलाएं । मांस को 18 मीटबॉल में रूप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
हंट्स® टमाटर सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(कीब्लर)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में, झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
मीटबॉल डालें और लगभग 6 मिनट तक ब्राउन होने तक मध्यम तेज़ आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
7
मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
8
चिली सॉस डालें और उबाल लें । मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल लगभग 10 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
एक बार में परोसें ।
10
इसके साथ परोसें: कटा हुआ ब्रेड और क्रम्बल किया हुआ किसान पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसान पनीर
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून