रूबेन मैक और पनीर

रूबेन मैक और पनीर
रूबेन मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 607 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सौकरकूट, मसालेदार भूरी सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन एक 2-चौथाई गेलन पुलाव पकवान।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
2
फटे राई की रोटी को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और टुकड़ों को बनाने के लिए कई बार पल्स करें; एक कटोरे में पंको टुकड़ों के साथ राई के टुकड़ों को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई की रोटीराई की रोटी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
राईराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
3
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । अंडे के नूडल्स को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि वे लगभग 5 मिनट तक न पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा नूडल्सअंडा नूडल्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
नूडल्स को सूखा और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; प्याज को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; ब्राउन सरसों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
गर्मी से निकालें, आटे में चिकना होने तक हिलाएं, और धीरे-धीरे दूध में फेंटें । सॉस गाढ़ा हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
सॉस में 1 1/2 कप स्विस पनीर को फेंटें, जब तक पनीर पिघल न जाए और सॉस चिकना न हो जाए । पनीर सॉस में लगभग 1 बड़ा चम्मच आरक्षित रस और कॉर्न बीफ़ के साथ सॉकरक्राट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
स्विस पनीरस्विस पनीर
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
सौकरकूटसौकरकूट
पनीरपनीर
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
पके हुए नूडल्स को तैयार पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और सॉस में डालें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
9
शीर्ष पर एक समान परत में शेष 1 1/2 कप स्विस पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीरस्विस पनीर
10
पहले से गरम ओवन में पुलाव को बुदबुदाते हुए, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
ओवन से पुलाव निकालें और ओवन को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
सुरक्षित राई और पंको क्रम्ब्स में 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन डालें जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए और राई क्रम्ब मिश्रण के साथ पुलाव के ऊपर छिड़कें । ओवन पर लौटें और टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट और उबालें । जलने से रोकने के लिए ध्यान से देखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
राईराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

3(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज अंडा नूडल्सपैकेज अंडा नूडल्स3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म दूधगर्म दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेली कटा हुआ मकई गोमांस, या अधिक स्वाद के लिएडेली कटा हुआ मकई गोमांस, या अधिक स्वाद के लिए3स्लाइसराई की रोटी, फटी हुईराई की रोटी, फटी हुई11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसौकरकूट, सूखा (आरक्षित रस)सौकरकूट, सूखा (आरक्षित रस)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्विस पनीर, या स्वाद के लिए अधिक-विभाजितकटा हुआ स्विस पनीर, या स्वाद के लिए अधिक-विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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