रविवार ब्रंच: कोब सलाद
रविवार ब्रंच: कोब सलाद सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.46 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 599 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 69 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. पनीर, बेकन, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो रविवार ब्रंच: ब्रोकोलिनी सलाद, रविवार ब्रंच: लॉबस्टर सलाद, तथा संडे ब्रंच: किब्बे और ककड़ी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक साथ शेरी सिरका, जैतून का तेल, और उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन स्तन ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । एक बार जब तेल झिलमिलाता है तो चिकन स्तनों को जोड़ें और बाहर सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, और आंतरिक तापमान 160 [डिग्री] है, 8 मिनट के लिए ।
पैन से निकालें और एक बार क्यूब्स में स्लाइस को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा करें ।
ड्रेसिंग के साथ बिब लेट्यूस के पत्तों को ड्रेस करें और 4 कटोरे के बीच विभाजित करें । प्रत्येक कटोरे के चारों ओर काम करना सलाद के ऊपर पका हुआ चिकन, टमाटर, क्रम्बल ब्लू चीज़, कटा हुआ बेकन और एवोकैडो की व्यवस्था करें ।
प्रत्येक सलाद के केंद्र में चौथाई अंडा रखें और प्रत्येक के ऊपर अतिरिक्त ड्रेसिंग डालें ।
क्रस्टी ब्रेड और ठंडी बीयर के साथ परोसें ।