लो-कैल सेब स्नैक
लो-कैल ऐप्पल स्नैक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 110 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब का रस, पिसी हुई दालचीनी, सुनहरे स्वादिष्ट सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सेब स्नैक मिक्स, सेब स्नैक केक, और सेब स्नैक मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक अनग्रेडेड 11-इन में । एक्स 7-में। माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान, सेब को दो पंक्तियों में व्यवस्थित करें ।
सेब के ऊपर सेब का रस डालें ।
दालचीनी और नींबू के छिलके के साथ छिड़के । 4-1/2 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक ढककर माइक्रोवेव करें, 1-1/2 मिनट के बाद पलट दें ।