लहसुन और भारतीय मसालों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा
लहसुन और भारतीय मसालों के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 796 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में धनिया के बीज, नमक और काली मिर्च, चिकन स्टॉक और दालचीनी की छड़ी की आवश्यकता होती है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह एक है महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: ब्रेज़्ड लहसुन भेड़ का बच्चा, मिर्च और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, तथा लहसुन और मेंहदी के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स (क्रॉक पॉट).
निर्देश
1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम और मध्यम उच्च गर्मी पर भूरा होने तक पकाना, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पुलाव में प्याज जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
लहसुन और अदरक डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
6
कुचले हुए टमाटर डालें और बहुत गाढ़ा होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
7
रेड वाइन डालें और 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्ण
8
चिकन स्टॉक, लौंग, इलायची, धनिया, जीरा और दालचीनी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
इलायची
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
¼ चम्मच अजवायन
9
मेमने और किसी भी संचित रस को जोड़ें और कवर करें । 2 घंटे के लिए ओवन में ब्रेज़, एक बार मोड़, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
मेमने को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें । ब्रेज़िंग तरल को एक बड़े कड़ाही में तनाव दें और वसा को हटा दें । 2 कप, 20 मिनट तक कम होने तक उच्च गर्मी पर उबालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लॉरेंज वी चार्मिंग ग्रुनर वेल्टलाइनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।