व्हाइट एंकोवी, परमेसन और ग्रिल्ड ब्रेड सलाद

व्हाइट एंकोवी, परमेसन और ग्रिल्ड ब्रेड सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए व्हाइट एंकोवी, परमेसन और ग्रिल्ड ब्रेड सलाद को ट्राई करें । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 59 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शराब सिरका, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, सौंफ़ बल्ब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंकोवी-परमेसन व्हाइट बीन और केल सलाद, सफेद एंकोवी और कुरकुरा पीटा ब्रेड सलाद, तथा एंकोवी विनैग्रेट और परमेसन के साथ एंडिव सलाद.

निर्देश

1
एक गैर-सक्रिय मिश्रण कटोरे में, सौंफ़, गाजर, अजवाइन, अजमोद का आधा हिस्सा, हरा प्याज, नींबू का रस, सिरका, 3 टीबीएस मिलाएं । जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च । मिश्रित होने तक एक साथ हिलाओ और एक तरफ सेट करें । एक ग्रिल में मध्यम-गर्म आग तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
ब्रेड स्लाइस के दोनों किनारों को जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । ब्रेड को क्रिस्पी और गोल्डन होने तक, 2 से 3 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर, शेफ के चाकू का उपयोग करके, ब्रेड को 1/2 से 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें । एक बड़े सलाद कटोरे में, ब्रेड को सब्जी के मिश्रण और आधे पनीर के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शेफ चाकूशेफ चाकू
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
सलाद को खड़े होने दें, कभी-कभी हिलाते हुए, 12 से 15 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें । सलाद को अलग-अलग सलाद कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
एंकोवी और शेष पनीर और अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
कार्य करता है 4.

सामग्री

4स्लाइसदेशी शैली की रोटी, प्रत्येक 4 से 5 इंच चौड़ी और लगभग 1 इंच मोटीदेशी शैली की रोटी, प्रत्येक 4 से 5 इंच चौड़ी और लगभग 1 इंच मोटी1( बैंगन)गाजर, पतले और एनबीएसपी स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्डगाजर, पतले और एनबीएसपी स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्ड2स्लाइसअजवाइन के डंठल, पतले स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्डअजवाइन के डंठल, पतले स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्ड1छोटासौंफ़ बल्ब, पतले और एनबीएसपी स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्डसौंफ़ बल्ब, पतले और एनबीएसपी स्लाइस में मुंडा क्रॉसवर्ड1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद और एनबीएसपी पत्तियांशिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद और एनबीएसपी पत्तियां596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याज सबसे ऊपर हैकटा हुआ हरा प्याज सबसे ऊपर है1नींबू का रसनींबू का रस12filletsतेल-ठीक सफेद एंकोवी फ़िललेट्सतेल-ठीक सफेद एंकोवी फ़िललेट्स3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, साथ ही आवश्यकतानुसार अधिक और एनबीएसपीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, साथ ही आवश्यकतानुसार अधिक और एनबीएसपी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपार्मिगियानो-रेजियानो पनीर छीलनपार्मिगियानो-रेजियानो पनीर छीलन20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।शैंपेन या सफेद शराब सिरकाशैंपेन या सफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार26 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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