व्हीप्ड मैश किए हुए आलू
व्हीप्ड मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 156 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में मक्खन, दूध, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो आसान व्हीप्ड मैश किए हुए आलू, पेस्टो और व्हीप्ड क्रीम के साथ मैश किए हुए आलू, तथा पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम आकार का सॉस पैन आधा पानी भरें, और एक चुटकी नमक डालें । एक उबाल लाओ।
बर्तन में आलू जोड़ें; पानी आलू को कवर करना चाहिए । 10 मिनट के लिए, या जब तक आलू आसानी से एक कांटा द्वारा छेदा नहीं जाता है ।
आलू को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
मक्खन या मार्जरीन और दूध जोड़ें, और आलू मैशर के साथ मैश करें । जब अच्छी तरह से मैश किया जाता है, तो मध्यम गति पर सेट इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक या दो मिनट के लिए कोड़ा ।