वसंत सब्जियों के साथ मेमने का धीमा भुना हुआ पैर

वसंत सब्जियों के साथ मेमने का धीमा भुना हुआ पैर
वसंत सब्जियों के साथ मेमने का धीमा भुना हुआ पैर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 7.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 633 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, फुल-बॉडी वाइन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों के साथ मेमने का धीमा भुना हुआ पैर, अरुगुला-भुना हुआ वसंत सब्जियों के साथ मेमने का भरवां पैर, तथा भुना हुआ सब्जियों और वसंत मटर रिसोट्टो के साथ मेमने चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक बड़े में भेड़ का बच्चा रखो (12-16-में । ) फोल्ड-डाउन हैंडल के साथ रोस्टिंग पैन (ईमानदार हैंडल पन्नी के साथ कसकर सील करना मुश्किल बना देगा) । पूरे मांस पर कई उथले स्लैश बनाएं । एंकोवी, जैतून, 1 1/2 बड़ा चम्मच डालें । केपर्स, और 1 बड़ा चम्मच । 1/3 कप तेल के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में अजवायन और एक पेस्ट में चक्कर । पूरे मेमने पर स्लेदर पेस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
पैन में शराब डालो और सील करने के लिए पन्नी के साथ कसकर कवर करें । भुना हुआ भेड़ का बच्चा 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
इस बीच, आर्टिचोक को ट्रिम करें: आधे से अधिक पत्तियों (पीले परत के नीचे) को स्नैप करें, फिर शेष पत्तियों की हरी युक्तियों को काट लें और उपजी से रेशेदार सतह को छील लें । छील shallots और अलग-अलग पालियों में. स्क्रब गाजर और ट्रिम उपजी 1 में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
5
एक बल्ब बस्टर का उपयोग करके मेमने से दूसरे रोस्टिंग पैन में लगभग 1/2 कप रस स्थानांतरित करें । आर्टिचोक, उथले, और लगभग आधे थाइम स्प्रिंग्स को पैन के बीच विभाजित करें, एक परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
BasterBaster
6
सब्जियों के पैन में 1/2 कप पानी डालें, नमक और काली मिर्च डालें और दोनों पैन को पन्नी से कसकर सील कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
सब्जियों और भेड़ के बच्चे को 1 घंटे भूनें; फिर गाजर को पैन में जोड़ें और कसकर फिर से सील करें । सब्जियों और भेड़ के बच्चे को कांटा-निविदा होने तक भूनें और भेड़ का बच्चा हड्डी से दूर खींच रहा है, 1 1/2 से 2 1/2 घंटे अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
8
ओवन से दोनों पैन निकालें और गर्मी को 45% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
बल्ब बस्टर का उपयोग करके मेमने और सब्जियों से रस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
BasterBaster
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
10
शेष 1/3 कप तेल के साथ भेड़ के बच्चे और सब्जियों के बूंदा बांदी पैन और भुना हुआ, खुला, कुरकुरा और भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
11
शेष केपर्स और अजवायन को सब्जियों में मिलाएं, पैन के बीच विभाजित करें, और शेष थाइम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
12
मांस को 20 मिनट आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
13
रस से वसा को चम्मच करें, फिर 4 छिले हुए ब्लेंडर में शुद्ध रस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
14
सॉस को एक बड़े फ्राइंग पैन में डालें और 5 से 6 मिनट तक गहरा भूरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
15
एक सर्विंग बाउल में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
16
टेबल पर मेमने और सब्जियों के पैन को अतिरिक्त सब्जियों और सॉस के साथ सेट करें । अनाज के पार मांस काट लें या एक सेवारत कांटा के साथ खींच लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
17
* यदि नमक में पैक किया जाता है, तो पानी में 10 से 15 मिनट भिगोएँ, फिर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

4filletsanchovy fillets*, कटा हुआanchovy fillets*, कटा हुआ16बेबी आर्टिचोक, उपजी 1 में छंटनी कीबेबी आर्टिचोक, उपजी 1 में छंटनी की596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेपर्स*, विभाजितकेपर्स*, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूर्ण शरीर वाली सफेद शराब, जैसे कि विओग्नियर या रौन मिश्रणपूर्ण शरीर वाली सफेद शराब, जैसे कि विओग्नियर या रौन मिश्रण1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरे जैतूनहरे जैतून8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और काली मिर्चकोषेर नमक और काली मिर्च3केजीएसअमेरिकी भेड़ के बच्चे की हड्डी में पैर (के बारे में , सभी लेकिन वसा की एक पतली परत छंटनी कीअमेरिकी भेड़ के बच्चे की हड्डी में पैर (के बारे में , सभी लेकिन वसा की एक पतली परत छंटनी की1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित3(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, विभाजितकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, विभाजित16largesshallotsshallots14स्प्रिग्सथाइम, विभाजितथाइम, विभाजित2बंचयुवा, पतली गाजरयुवा, पतली गाजर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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हर बार सर्वश्रेष्ठ बीबीक्यू सुनिश्चित करने के लिए युक्तियाँ
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पोषण और नींद के बीच संबंध पर एक नजर
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पारंपरिक जर्मन खाद्य पदार्थों के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए
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सुशी चावल कैसे पकाने के लिए
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कैसे एक बैग में आइसक्रीम बनाने के लिए
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सुशी कैसे बनाये
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शाकाहारी पास्ता कैसे बनाये
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एक्स एवोकैडो रेसिपी तो आप फिर कभी बर्बाद नहीं करेंगे
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सप्ताह के हर रात खाने के लिए एक्स गोभी व्यंजनों
सप्ताह के हर रात खाने के लिए एक्स गोभी व्यंजनों
आपकी देर से गर्मियों के लिए 14 शानदार ककड़ी व्यंजनों
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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