शीघ्र चिकन अचार

शीघ्र चिकन अचार
नुस्खा शीघ्र चिकन अचार बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. के लिए प्रति सेवा 85 सेंट, आपको एक अचार मिलता है जो 8 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 103 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलाद ड्रेसिंग मिक्स, रेड वाइन विनेगर, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों हैं शीघ्र चिकन पोटपी, शीघ्र चिकन मार्सला, और शीघ्र चिकन आला राजा.

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, ड्रेसिंग मिक्स, रेड वाइन सिरका और सोया सॉस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
लिफाफा परमेसन इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिश्रणलिफाफा परमेसन इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिश्रण
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
2
चिकन स्तन जोड़ें। कई घंटों के लिए सील और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
3
चिकन को मैरिनेड से निकालें और मध्यम-गर्म गर्मी पर प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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