शीटकेक मशरूम और टमाटर के साथ बेक्ड ट्राउट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शीटकेक मशरूम और टमाटर के साथ बेक्ड ट्राउट को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 721 कैलोरी, 107 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 10.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, हरी प्याज, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीटकेक मशरूम, टमाटर और अदरक के साथ बेक्ड ट्राउट, शीटकेक मशरूम, टमाटर और अदरक के साथ बेक्ड ट्राउट, तथा शीटकेक मशरूम पेस्टो के साथ बेक्ड ट्राउट.
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । पन्नी के साथ लाइन बड़े रिमेड बेकिंग शीट; नॉनस्टिक स्प्रे के साथ कोट ।
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें । एक किताब की तरह खुली मछली और तैयार बेकिंग शीट पर, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें ।