शीतकालीन स्क्वैश पुलाव
विंटर स्क्वैश पुलाव एक मुख्य कोर्स है जो 5 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 299 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, कैनोलन ऑयल, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शीतकालीन स्क्वैश पुलाव, शीतकालीन स्क्वैश पुलाव, और खस्ता टॉपिंग के साथ बेक्ड विंटर स्क्वैश और सेब पुलाव.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें । स्क्वैश, बेकन, पनीर, चीनी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
एक बढ़ी हुई 8-इन में स्थानांतरित करें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
ब्रेड क्रम्ब्स और मक्खन को मिलाएं; शीर्ष पर छिड़कें ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या गर्म होने तक और ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक ।