शतावरी के साथ Parmigiano-Reggiano Vinaigrette
आप कभी नहीं हो सकता भी कई साइड डिश व्यंजनों, तो शतावरी के साथ Parmigiano-Reggiano Vinaigrette एक कोशिश है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.59 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। का एक मिश्रण parmigiano-reggiano, जैतून का तेल, कोषेर नमक, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पकाया शतावरी के साथ Parmigiano-Reggiano नुस्खा, मिंडी फॉक्स के लाल Quinoa, कच्चे शतावरी और कासनी का सलाद के साथ Parmigiano-Reggiano, तथा Minestrone के साथ Parmigiano-Reggiano समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । अच्छी तरह से नमकीन बर्फ के पानी का एक कटोरा सेट करें ।
छंटे हुए शतावरी को उबलते पानी में रखें और पानी को एक रोलिंग उबाल में वापस आने दें ।
उबलते पानी से शतावरी निकालें और तुरंत बर्फ के पानी में डुबकी ।
बर्फ के पानी से निकालें, थपथपाकर सुखाएं और सुरक्षित रखें ।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, और पार्मिगियानो-रेजिगो को मिलाएं । नमक के साथ सीजन । टॉस शतावरी में vinaigrette. एक सर्विंग प्लेट पर व्यवस्थित करें और टूटे हुए अंडे की सफेदी और पीले रंग के साथ छिड़के ।
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