शतावरी के साथ पास्ता

शतावरी के साथ पास्ता
शतावरी के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 633 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, परमेसन पनीर, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधा और आधा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी के साथ बेक्ड पास्ता (पास्ता अल फोर्नो कोन शतावरी), शतावरी पास्ता, तथा शतावरी के साथ पास्ता.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी भालाताजा शतावरी भाला1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ1( बैंगन)गाजर, स्क्रैप और कटा हुआगाजर, स्क्रैप और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज fettuccineपैकेज fettuccine2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे तुलसी (यदि ताजा उपयोग कर रहे हैं, तो आधे से बढ़ाएं)सूखे तुलसी (यदि ताजा उपयोग कर रहे हैं, तो आधे से बढ़ाएं)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा और आधा क्रीम (मैं कैलोरी कम करने के लिए वसा मुक्त आधा और आधा उपयोग करता हूं)आधा और आधा क्रीम (मैं कैलोरी कम करने के लिए वसा मुक्त आधा और आधा उपयोग करता हूं)1( बैंगन)प्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़, हौसले से कसा हुआ (कैन पर शेक में तरह का नहीं!)परमेसन चीज़, हौसले से कसा हुआ (कैन पर शेक में तरह का नहीं!)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त परमेसन पनीर, ताजा कसा हुआअतिरिक्त परमेसन पनीर, ताजा कसा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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