शरद ऋतु सेब सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? शरद ऋतु सेब का सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. जैतून का तेल, बेल्जियम एंडिव, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शरद ऋतु सेब सलाद, शरद ऋतु सेब और पालक सलाद, तथा शरद ऋतु सेब और पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, 2 ऑउंस मिलाएं । सिरका और जैतून का तेल के साथ पनीर, मैश पनीर के लिए एक कांटा का उपयोग कर । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक अन्य कटोरे में, सेब को टॉस करें और आधा ड्रेसिंग के साथ समाप्त करें, फिर 4 प्लेटों पर समान रूप से विभाजित करें । शेष 2 औंस उखड़ जाती हैं । प्रत्येक सलाद के ऊपर पनीर और अखरोट के साथ शीर्ष, फिर शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।