शहद और चूने के साथ उष्णकटिबंधीय फल का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? शहद और चूने के साथ उष्णकटिबंधीय फलों का सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. केला, अंगूर, अनानास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार चूने की चटनी के साथ उष्णकटिबंधीय फलों का सलाद, नींबू-शहद फलों का सलाद, तथा हनी लाइम फ्रूट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर नारियल फैलाएं । सुनहरा होने तक टोस्ट करें, लगभग 5 मिनट ।
बेकिंग शीट से ठंडा होने के लिए एक छोटे कटोरे में निकालें ।
शहद, पुदीना, लाइम जेस्ट और जूस को एक साथ फेंट लें ।
कीवी, केला, अंगूर, आम और अनानास डालें और टॉस करें, सुनिश्चित करें कि सभी फल ड्रेसिंग के साथ लेपित हैं ।
परोसने से पहले नारियल के साथ छिड़के ।