खट्टे साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 967 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, और 70 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 7.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 76 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. दुकान पर जाएं और नींबू का रस, पुदीने की पत्तियां, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें आज ही बनाएं । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड मिठाई के रूप में । यह एक है महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो टेंगी सिट्रस सालसा के साथ ग्रिल्ड सैल्मन, खट्टे साल्सा वर्डे के साथ कुरकुरा पोर्क कटलेट, और साल्सा वर्डे के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
साल्सा के लिए: प्रत्येक नारंगी से छोरों को छीलें और ट्रिम करें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक खंड के दोनों किनारों पर झिल्ली के साथ काटें । खंडों को मुक्त करें और उन्हें एक मध्यम कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
जैतून का तेल, नींबू का रस, अजमोद, स्कैलियन, पुदीना, केपर्स, ऑरेंज जेस्ट, लेमन जेस्ट और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । हल्के से टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ऑरेंज जेस्ट
चांदी नॉनपैरिल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4
सामन के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन डालें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
सैल्मन को चिपके रहने के लिए ग्रिलिंग रैक को वनस्पति तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
6
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एगेव अमृत और मौसम के साथ दोनों तरफ सामन को ब्रश करें । तब तक ग्रिल करें जब तक कि मछली आसानी से झड़ न जाए और पक न जाए, हर तरफ लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
सामन को एक थाली में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
8
सामन के ऊपर साल्सा वर्डे को चम्मच से डालें या एक संगत के रूप में किनारे पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
9
साल्सा के लिए: प्रत्येक नारंगी से छोरों को छीलें और ट्रिम करें । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक खंड के दोनों किनारों पर झिल्ली के साथ काटें । खंडों को मुक्त करें और उन्हें एक मध्यम कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
जैतून का तेल, नींबू का रस, अजमोद, स्कैलियन, पुदीना, केपर्स, ऑरेंज जेस्ट, लेमन जेस्ट और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । हल्के से टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ऑरेंज जेस्ट
चांदी नॉनपैरिल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
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सामन के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन डालें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
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सैल्मन को चिपके रहने के लिए ग्रिलिंग रैक को वनस्पति तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
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स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एगेव अमृत और मौसम के साथ दोनों तरफ सामन को ब्रश करें । तब तक ग्रिल करें जब तक कि मछली आसानी से झड़ न जाए और पक न जाए, हर तरफ लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
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सामन को एक थाली में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
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सामन के ऊपर साल्सा वर्डे को चम्मच से डालें या एक संगत के रूप में किनारे पर परोसें ।
सैल्मन पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । पिनोट नोयर जैसे हल्के शरीर वाले, कम टैनिन लाल ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छे लगते हैं । द नेकेड वाइनरी डॉमीनेटरिक्स, विलमेट वैली, पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।
नग्न वाइनरी डॉमीनेटरिक्स, विलमेट वैली, पिनोट नोयर
वन दोमट नाजुक क्रैनबेरी और रास्पबेरी फल का रास्ता देता है । तालू पर रसदार लाल जामुन लुभाते हैं क्योंकि नरम टैनिन एक स्वादिष्ट और लंबे खत्म होते हैं