साइट्रस सलाद फेंक दिया

साइट्रस सलाद फेंक दिया
खट्टे फेंक दिया सलाद सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 94 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर का रस, प्याज पाउडर, नाभि नारंगी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साइट्रस ड्रेसिंग के साथ सलाद फेंक दिया, खट्टे सेब सलाद फेंक दिया, तथा त्वरित साइट्रस सलाद फेंक दिया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और संतरे का रस चिकना होने तक मिलाएं । अंगूर का रस, सिरका, मुरब्बा, सरसों, संतरे के छिलके, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर में हिलाओ । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर का रसअंगूर का रस
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
संतरे का रससंतरे का रस
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
मुरब्बामुरब्बा
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; ठंडा होने तक ठंडा करें । सलाद और फलों को चार सलाद प्लेटों में विभाजित करें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
फलफल

उपकरण

सामग्री

2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)11 पौंड तोरी,cornstarchcornstarch11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1( बैंगन)अंगूर, खुली और sectionedअंगूर, खुली और sectioned596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ अंगूर का रसबिना पका हुआ अंगूर का रस2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटा हुआ पत्ता सलादफटा हुआ पत्ता सलाद1( बैंगन)नाभि नारंगी, खुली और खंडितनाभि नारंगी, खुली और खंडित01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल2(सर्दी)नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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