स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद

स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद
स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 750 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास मूंग अंकुरित, बेबी बोकोय, मिर्च का पेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी के साथ ठंडा नूडल सलाद, कोल्ड उडोन नूडल सलाद, तथा ठंडा तिल नूडल सलाद.

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में आधा कप सोया सॉस, मूंगफली का तेल मिलाएं । प्रत्येक स्टेक के दोनों किनारों को थोड़ी सी मिर्च के पेस्ट से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
सोया मिश्रण में स्टेक जोड़ें और उन्हें कभी-कभी मोड़ते हुए लगभग 1 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
सोया मिश्रण से स्टेक निकालें और उदारता से उन्हें सीज़न करें । 3 मिनट के लिए पकाएं, अच्छे क्रॉसहैच निशान बनाने के लिए स्टेक को घुमाएं, और फिर एक और 2 मिनट पकाएं । फ्लिप करें और मध्यम-दुर्लभ, या वांछित दान की अपनी डिग्री के लिए एक और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
5
एक थाली में निकालें और ठंडा होने दें । एक बार ठंडा होने पर जरूरत पड़ने पर उन्हें रात भर रेफ्रिजरेट किया जा सकता है । सेवा करने से लगभग एक घंटे पहले, उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । एक कटोरी बर्फ का पानी संभाल कर रखें । बेबी बोक चोय को पानी में गिराएं और लगभग 3 मिनट पकाएं । चिमटे का प्रयोग करें और खाना पकाने को रोकने के लिए उन्हें बर्फ के स्नान में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
उन्हें स्नान नाली से निकालें और सर्द करें । नूडल्स के लिए उबलते पानी और बर्फ के स्नान को बनाए रखें । नूडल्स को उबलते पानी में गिराएं और पकाएं, चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि नूडल्स अल डेंटे न हो जाएं । लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
7
नाली और फिर उन्हें तैयार बर्फ के पानी के स्नान में डुबो दें । एक बार शांत नाली अच्छी तरह से और सर्द 1 घंटे. उबलते पानी और बर्फ को त्यागें bath.In एक बड़े कटोरे में एक साथ मिर्च का तेल, शेष 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, चावल का सिरका, तिल का तेल, एशियाई मछली सॉस, नमक की चुटकी, चीनी, नारंगी उत्तेजकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
चावल का सिरकाचावल का सिरका
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
8
कटोरे में बीन स्प्राउट्स, कटा हुआ गाजर, कटा हुआ स्कैलियन, सीताफल के पत्ते और ठंडे नूडल्स जोड़ें । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस। कटोरे को कवर करें और इसे पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में ले जाएं । परोसने के लिए तैयार होने पर, पूरे कटोरे और उसके तरल को एक सर्विंग प्लैटर पर पलट दें । मूंगफली को नूडल्स के ऊपर टॉस करें और आरक्षित स्टेक स्लाइस के साथ शीर्ष करें; बेबी बोक चोय को किनारे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
9
ठंडा परोसें।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एशियाई मछली-सॉसएशियाई मछली-सॉस4पूरा बच्चा बोकोयपूरा बच्चा बोकोय1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर3(सर्दी)मिर्च-तेलमिर्च-तेल11 पौंड तोरी,मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्तेपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)आकर्षक mung सेम अंकुरितआकर्षक mung सेम अंकुरित454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)बहुत पतली एशियाई नूडल्सबहुत पतली एशियाई नूडल्स1नारंगी से उत्साहनारंगी से उत्साह1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च1गुच्छाआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियनआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टोस्टेड-तिल का तेलटोस्टेड-तिल का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया सॉस, अलगसोया सॉस, अलग
कठिनाईविशेषज्ञ
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