स्टीकहाउस " ग्राइंडर
स्टीकहाउस " ग्राइंडर केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास प्याज, चमत्कार कोड़ा ड्रेसिंग, बड़ा तेज चेडर पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी चक्की, तुर्की मीटबॉल ग्राइंडर, तथा हल्का ग्राइंडर सैंडविच.
निर्देश
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर स्किलेट में सॉस और सब्जियां पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
इस बीच, माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर मांस को ढेर करें; पनीर के साथ शीर्ष । उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
ड्रेसिंग के साथ रोल फैलाएं; मांस और सब्जी मिश्रण के साथ भरें ।