स्टिर-फ्राइड बेसिल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, कैनोला तेल, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुलसी और अखरोट के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन, केन होम का स्टिर-फ्राइड चिकन मिर्च और तुलसी के साथ, और पवित्र तुलसी के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े शोधनीय बैग में, पानी, सोया सॉस और चीनी मिलाएं; चिकन जोड़ें । बैग सील करें और कोट की ओर मुड़ें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
एक कड़ाही या कड़ाही में, प्याज को 1 चम्मच तेल में कुरकुरा-निविदा तक भूनें । लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे में हिलाओ; 1 मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
निकालें और गर्म रखें ।
4
चिकन से किसी भी अचार को सूखा और त्यागें। उसी कड़ाही में, चिकन को 3 चम्मच तेल में 4-5 मिनट के लिए या रस साफ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
इस बीच, एक और कड़ाही में, बोक चोय को बचे हुए तेल में कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choy
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
चिकन में प्याज का मिश्रण डालें। तुलसी में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।