स्ट्रॉबेरी-कीवी पावलोवा
स्ट्रॉबेरी-कीवी पावलोवा को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास व्हिपिंग क्रीम, स्ट्रॉबेरी, अंडे की सफेदी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह बहुत ही उचित कीमत वाली मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कीवी दही, स्ट्रॉबेरी रम फ्रॉस्टिंग और स्ट्रॉबेरी रम शूटर गार्निश के साथ स्ट्रॉबेरी कीवी डाइक्विरी कपकेक, नींबू कीवी पावलोवा, तथा पावलोवा के नीचे: एक बहुत कीवी क्रिसमस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
एक 8-इन ट्रेस करें । एक पेंसिल के साथ चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े पर सर्कल ।
इसे रखें पेंसिल एक बेकिंग शीट पर नीचे की ओर ।
एक बड़े, बहुत साफ कटोरे में अंडे का सफेद भाग और नमक डालें । झागदार होने तक उच्च गति (अधिमानतः व्हिस्क लगाव के साथ) पर एक हाथ या स्टैंड मिक्सर के साथ मारो । धीरे-धीरे एक बार में 1 कप चीनी, कुछ बड़े चम्मच डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फेंटें, जब तक कि कठोर, चमकदार चोटियाँ न बन जाएँ (4 से 5 मिनट) । मिश्रित होने तक सिरका और वेनिला में मारो ।
बेकिंग शीट पर ट्रेस किए गए सर्कल पर माउंड मेरिंग्यू, केंद्र से थोड़ा अधिक किनारों को भरने और माउंट करने के लिए फैल रहा है ।
लगभग 1 1/2 घंटे तक मेरिंग्यू सख्त और हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । ओवन के दरवाजे को क्रैक करें और पावलोवा को पूरी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 2 घंटे अधिक । बेकिंग शीट से सावधानी से निकालें और एक प्लेट में स्थानांतरित करें (क्रस्ट के लिए थोड़ा दरार करना सामान्य है) ।
एक कटोरे में, उच्च गति पर एक मिक्सर के साथ, व्हिपिंग क्रीम को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । मिक्सर को कम करें और शेष 2 बड़े चम्मच चीनी में हरा दें ।
सेवा करने से ठीक पहले, व्हीप्ड क्रीम, स्ट्रॉबेरी और कटा हुआ कीवी फल के साथ शीर्ष पावलोवा ।
फसह दिशानिर्देशों के लिए कोषेर
क्योंकि आहार प्रतिबंध मण्डली से मण्डली में भिन्न होते हैं, अपने स्थानीय रब्बी से पूछना सबसे अच्छा है यदि आपके पास प्रश्न हैं कि कौन सी सामग्री आपके लिए उपयुक्त है ।