स्टेसी के शानदार ब्रोकोली पकौड़े
स्टेसी के शानदार ब्रोकोली फ्रिटर्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 81 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली, कॉर्नमील, तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो शानदार तोरी पकौड़े, मशरूम श्नाइटल: फसह और उससे आगे के लिए शानदार फ्रिटर्स, तथा स्टेसी का प्रसिद्ध बीबीक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में ब्रोकली, लहसुन, प्याज और अंडे मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । परमेसन और कॉर्नमील में हिलाओ; अच्छी तरह मिलाएं । पैटीज़ में फार्म । यदि मिश्रण बहुत सूखा है, तो एक और अंडा जोड़ें; यदि बहुत गीला है, तो अधिक कॉर्नमील जोड़ें । स्वादानुसार काली मिर्च डालें।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में 1 इंच तेल गरम करें ।
गर्म तेल में पैटीज़ रखें; एक बार पलटते हुए, हर तरफ अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं ।