स्टफिंग-भरवां पोर्क चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टफिंग-स्टफ्ड पोर्क चॉप्स को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 578 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कैनोलन तेल, स्टफिंग, थाइम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ सेब तीखा मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीबीक्यू पोर्क चॉप्स और स्टफिंग, भरने के साथ पोर्क चॉप, और भरने के साथ पोर्क चॉप और सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग हड्डी को काटकर प्रत्येक चॉप में एक जेब काटें । प्रत्येक चॉप को 1/2 कप स्टफिंग से भरें; यदि आवश्यक हो तो टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में, तेल में ब्राउन चॉप्स ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
पोर्क चॉप्स निकालें और एक तरफ सेट करें । गर्म रखें।
उसी कड़ाही में, 1 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पैन ड्रिपिंग में लहसुन और अजवायन को पकाएं ।
पैन से भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी, शराब जोड़ें । एक छोटे कटोरे में, आटा और शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं । धीरे-धीरे पैन में जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
पोर्क चॉप्स से टूथपिक्स निकालें, ग्रेवी के साथ चॉप्स परोसें ।