अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 265 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 315 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और फेटा हाथ पाई, सॉसेज, काली मिर्च और फेटा हाथ पाई, तथा बटरनट स्क्वैश और फेटा हैंड पाई.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सॉसेज को पैन में डालें और इसे लकड़ी के चम्मच से तोड़ दें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट । सॉसेज को पेपर टॉवल से ढकी प्लेट में निकालने के लिए स्लेटेड चम्मच का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज के साथ कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
सौंफ जोड़ें और, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लाल मिर्च के गुच्छे; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
5
टमाटर डालें और हिलाते हुए, 3 से 4 मिनट तक उनका रस निकलने तक पकाएँ । गर्मी बंद करें, सॉसेज में हलचल करें, और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
6
ऊपरी और निचले तिहाई में रैक के साथ ओवन को 425 पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ दो बेकिंग शीट को लाइन करें ।
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
8
आटे के एक टुकड़े को 16 से 11 इंच के आयत में रोल करें । मैं इसे चर्मपत्र कागज के दो टुकड़ों के बीच में करता हूं और आटे को दोनों तरफ से हल्के से धूल देता हूं । बड़े आयत को 15 से 10 इंच तक ट्रिम करें और फिर इस आयत को छह 5 इंच के वर्गों में काटें । सूखे पेस्ट्री ब्रश के साथ किसी भी अतिरिक्त आटे को स्वीप करें । आटे के दूसरे टुकड़े को भी 6 वर्गों में बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
आटा के प्रत्येक वर्ग के केंद्र में लगभग 1/2 कप भरना । भरने के चारों कोनों को मोड़ो ताकि बिंदु केंद्र में मिलें लेकिन स्पर्श न करें; किनारों के बीच लगभग 1/4 इंच जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
10
तैयार बेकिंग शीट पर हाथ पाई को स्थानांतरित करें । (एक विकल्प के रूप में, आप आटे के वर्गों को मानक आकार के मफिन टिन्स में कम कर सकते हैं, सॉसेज-फेटा मिश्रण से भर सकते हैं, और शीर्ष पर आटा किनारों को मोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पोलेंटा पकाना
11
एक ही समय के लिए सेंकना।)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
पीटा अंडे के साथ आटा के शीर्ष को ब्रश करें और सौंफ़ के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
13
सुनहरा भूरा होने तक, 35-40 मिनट तक चादरों की स्थिति को आधा करके बेक करें । एक वायर रैक पर थोड़ा पकाएं और गर्म परोसें ।