सात-परत चीनी चिकन सलाद

सात-परत चीनी चिकन सलाद
सात-परत चीनी चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 451 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओरिएंटल-फ्लेवर रेमन नूडल सूप मिक्स, टमाटर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोई अपराधबोध नहीं चीनी चिकन सलाद – यह सलाद हल्का, स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है, चीनी चिकन सलाद, तथा चीनी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े (3-चौथाई गेलन) स्पष्ट गिलास सेवारत कटोरा के तल में, सलाद की व्यवस्था । सूप मिक्स से मसाला पैकेट त्यागें; नूडल्स को दरदरा क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
नूडल सूप मिश्रणनूडल सूप मिश्रण
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
लेटिष के ऊपर, सूचीबद्ध क्रम में परत नूडल्स और शेष सलाद सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ छोटे जार में, ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4
सलाद के ऊपर डालो।
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ओरिएंटल-स्वाद रेमन नूडल सूप मिक्सपैकेज ओरिएंटल-स्वाद रेमन नूडल सूप मिक्स4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ पका हुआ चिकनबारीक कटा हुआ पका हुआ चिकन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई अनसाल्टेड सूखी भुनी हुई मूंगफलीबारीक कटी हुई अनसाल्टेड सूखी भुनी हुई मूंगफली1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ gingerrootकसा हुआ gingerroot2(सर्दी)मध्यम हरा प्याज, बारीक कटा हुआमध्यम हरा प्याज, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1बड़ेटमाटर, बारीक कटा हुआटमाटर, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद शोपेग मकई, सूखा कर सकते हैंसफेद शोपेग मकई, सूखा कर सकते हैं3(सर्दी)सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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