साधारण पैन-फ्राइड अलास्का कॉड

साधारण पैन-फ्राइड अलास्का कॉड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 373 प्रशंसक हैं । लाल मिर्च, कॉड फ़िललेट्स, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शीट पैन चिली लाइम कॉड, ग्रील्ड अलास्का सामन पट्टिका: सरल, मीठा, संतोषजनक, तथा तली हुई तुलसी के साथ मसालेदार अलास्का स्पॉट झींगे समान व्यंजनों के लिए ।