सेब के साथ तारगोन चिकन सलाद सैंडविच

सेब के साथ तारगोन चिकन सलाद सैंडविच
सेब के साथ तारगोन चिकन सलाद सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेट्यूस के पत्ते, तारगोन, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तारगोन चिकन सलाद सैंडविच, तारगोन चिकन सलाद सैंडविच, तथा तारगोन के साथ अंडा सलाद सैंडविच.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में छिछले और तारगोन सिरका मिलाएं; 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन सिरकातारगोन सिरका
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
मेयोनेज़, सरसों और तारगोन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ । रिजर्व 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
3
शेष मेयोनेज़ मिश्रण में चिकन जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
प्रत्येक बैगूएट भाग के निचले आधे हिस्से पर लगभग 2 चम्मच आरक्षित मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । 1 सलाद पत्ता के साथ प्रत्येक शीर्ष । सेब के स्लाइस और मुंडा पनीर को सैंडविच के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सैंडविच को समान रूप से 1/2 कप चिकन सलाद और शेष ब्रेड आधा के साथ शीर्ष करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
BaguetteBaguette
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित

सामग्री

241मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्रेंच ब्रेड बैगूएट, तिरछे 4 बराबर टुकड़ों में काटेंफ्रेंच ब्रेड बैगूएट, तिरछे 4 बराबर टुकड़ों में काटें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पकाया चिकन स्तनकटा हुआ पकाया चिकन स्तन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन1( बैंगन)दादी स्मिथ सेब, कोर और पतले कटा हुआदादी स्मिथ सेब, कोर और पतले कटा हुआ4पत्तियांलाल पत्ता सलाद पत्तेलाल पत्ता सलाद पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़11मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)12 मुंडा टुकड़े पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर (लगभग12 मुंडा टुकड़े पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तारगोन सिरकातारगोन सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार29 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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