साबुत अनाज मूंगफली का मक्खन सैंडिस
साबुत अनाज मूंगफली का मक्खन सैंडिस आपके मसाला संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 62 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 630 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. से यह नुस्खा recipes.prevention.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, अंडा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पीनट बटर सैंडिस को स्लाइस और बेक करें, मूंगफली का मक्खन कुकी आटा भरवां सैंडिस, तथा आइसबॉक्स केक स्लाइस और बेक पीनट बटर सैंडिस के साथ.