संबल सॉस
संबल सॉस आपके सॉस प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 150 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास तरल इमली का ध्यान, झींगा, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो जावानीस और नोनी संबल, और संबल के साथ हलचल-तले हुए चावल, संबल भिंडी पकाने की विधि (संबल महिला की उंगलियां), तथा संबल उदंग रेसिपी (झींगा संबल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूखे मिर्च को 1/4 कप गर्म पानी में नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ । चिकनी जब तक ब्लेंडर में चक्कर मिश्रण।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के फ्राइंग पैन में, सलाद के तेल में बेल मिर्च, प्याज, लहसुन, सूखे चिंराट और ताजी मिर्च को तब तक हिलाएं जब तक कि सब्जियां लंगड़ा न हो जाएं, लगभग 3 मिनट ।
सूखे मिर्च मिश्रण, इमली ध्यान, ब्राउन शुगर, और नमक में हिलाओ; 2 से 3 मिनट और पकाएं ।