स्मोक्ड ऑयस्टर चावडर

स्मोक्ड सीप चावडर एक है लस मुक्त और fodmap अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 264 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास आधा और आधा और पेपरिका, हैम स्टेक, चबलिस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो झींगा-और-स्मोक्ड-सीप चावडर, सरल रात्रिभोज: मछली और स्मोक्ड सीप चावडर, तथा सौंफ चावडर और स्मोक्ड ऑयस्टर पैनज़ेनेला के साथ ब्लैक कॉड समान व्यंजनों के लिए ।