स्मोक्ड टर्की के साथ सरसों का साग
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड टर्की के साथ सरसों का साग आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 379 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टर्की विंग ड्रमेट्स, थाइम स्प्रिंग्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों के साग के साथ स्मोक्ड ट्राउट हैश, स्मोक्ड टर्की पंखों के साथ कोलार्ड साग, तथा सॉटेड ग्रीन्स, स्मोक्ड टर्की और प्रोवोलोन पाणिनी.
निर्देश
ट्रिम सरसों के साग से उपजी है । मोटे तौर पर पत्तियों को काट लें ।
एक बड़े स्टॉकपॉट में साग, पानी और शेष सामग्री मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 45 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
थाइम स्प्रिंग्स, टर्की पंख और बे पत्ती निकालें ।