संरक्षित नींबू, केसर, जैतून और विनैग्रेट के साथ मेमने का भुना हुआ पैर थूक दें
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल मेन कोर्स? संरक्षित नींबू, केसर, जैतून और विनैग्रेट के साथ मेमने का भुना हुआ पैर थूकना एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.36 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और की कुल 423 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । दुकान के लिए सिर और भेड़ का बच्चा, फटा काली मिर्च, अजवायन की पत्ती, और कुछ अन्य चीजों के पैर लेने के लिए आज इसे बनाने के लिए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे केसर और जैतून साल्सा के साथ मेमने का भुना हुआ पैर, दोस्तों को खिलाना: मेंहदी और संरक्षित नींबू के साथ मेमने का पूरा भुना हुआ पैर, और मेमने का हरा-जैतून-और-नींबू क्रस्टेड पैर.
निर्देश
1
एक छोटे से सौते पैन में, शैंपेन सिरका और केसर को 1 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)
केसर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक कटोरे में डालें और इसे शामिल करने के लिए धीरे-धीरे जैतून के तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
3
कटा हुआ संरक्षित नींबू और काले जैतून जोड़ें । काली मिर्च के साथ सीजन । मैं जैतून के नमक के कारण इसमें नमक नहीं जोड़ता । यह नुस्खा एक चौथाई गेलन बनाता है और कम से कम एक महीने तक चलेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबू
काले जैतून
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
ओवन को 500 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
सुनिश्चित करें कि मेमने का पैर अच्छी तरह से साफ हो गया है और किसी भी कठोर वसा को काट दिया गया है । पैर में 8 स्लिट्स बनाएं और उन्हें मेंहदी की टहनी और लहसुन की कलियों से भर दें । जैतून का तेल, सूखा और ताजा अजवायन, नींबू, नमक और काली मिर्च के साथ पैर रगड़ें । 500 डिग्री एफ पर भुना हुआ लगभग 30 मिनट के लिए । 375 डिग्री एफ तक कम गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायन
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दन
8 (अंडर-12) झींगा
नींबू के छिलके
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
6
जरूरत पड़ने पर पैन में पानी डालें । लगभग 3 1/2 घंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
मेमने को पैन से निकालें और आराम करें । पैन के रस से वसा को स्किम करें और रस को एक थाली के तल पर डालें । मेमने को पतले स्लाइस में काटें और संरक्षित नींबू सॉस के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबू
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)