सूरजमुखी चिकन सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । यदि आपके पास अजवाइन, मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरजमुखी के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और דל פחמימות, आहार। 97 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूरजमुखी चिकन सलाद, ब्रोकोली सूरजमुखी सलाद, तथा गाजर और सूरजमुखी का सलाद.
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में चिकन, पनीर, सूरजमुखी के बीज, अजवाइन, अंगूर, मेयोनेज़ और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सूरजमुखी के बीज
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ