स्लो-कुकर मसालेदार ऑरेंज पोर्क रोस्ट

स्लो-कुकर मसालेदार ऑरेंज पोर्क रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर मसालेदार नारंगी पोर्क रोस्ट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. यदि आपके हाथ में शहद, पानी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्लो-कुकर क्रैनबेरी-ऑरेंज पोर्क रोस्ट, टमाटर के साथ मसालेदार धीमी कुकर पॉट रोस्ट, तथा मसालेदार धीमी-भुना हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें । सभी पक्षों पर भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में सूअर का मांस पकाना । संतरे से छील को पीस लें; संतरे से रस निचोड़ें । संतरे के छिलके और रस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नारंगीनारंगी
रसरस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पोर्क को 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
पोर्क पर गाजर और खुबानी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
गाजरगाजर
पोर्कपोर्क
4
शोरबा, दालचीनी, जायफल और आरक्षित संतरे के छिलके और रस मिलाएं; सूअर का मांस डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
दालचीनीदालचीनी
जायफलजायफल
शोरबाशोरबा
रसरस
पोर्कपोर्क
5
ढककर धीमी आंच पर 9 से 11 घंटे या पोर्क के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
6
कुकर से सूअर का मांस, गाजर और खुबानी निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । कुकर में रस की सतह से वसा स्किम करें; 1-क्वार्ट सॉस पैन में रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
गाजरगाजर
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; शहद में हिलाओ । सॉस पैन में रस में शहद मिश्रण हिलाओ । मध्यम-कम गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण चिकना और चुलबुली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
हनीहनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
पोर्क को गाजर, खुबानी और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
गाजरगाजर
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
9
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे खुबानी या नारंगी स्वाद वाले सूखे प्लमसूखे खुबानी या नारंगी स्वाद वाले सूखे प्लम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैग बेबी - कट गाजरबैग बेबी - कट गाजर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(सर्दी)cornstarchcornstarch8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछितकटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1( बैंगन)चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1किलोग्रामपोर्क शोल्डर रोस्टपोर्क शोल्डर रोस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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