सैल्मन निकोइस सलाद

सैल्मन निकोइस सलाद
सैल्मन निकोइस सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 448 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, नए आलू, नीकोइज़ जैतून और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सामन निकोइस सलाद, सामन के साथ निकोइस सलाद, तथा सामन निकोइस सलाद.

निर्देश

1
आलू को पानी के एक बड़े बर्तन में रखें और उबाल लें । गर्मी कम करें, कवर करें, और कांटा-निविदा तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट । इस बीच, एक मध्यम कटोरे में कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, सरसों, नींबू का रस, नमक और जैतून का तेल मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
आलूआलू
सरसोंसरसों
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
आलू को बर्तन से निकालें और उन्हें आधा काट लें जब वे संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो । लेट्यूस, आलू और हरी बीन्स को 4 प्लेटों पर व्यवस्थित करें । सामन, अंडे और जैतून के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
आलूआलू
लेटिषलेटिष
जैतूनजैतून
सामनसामन
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें । युक्ति: सही हार्ड-पके हुए अंडे बनाने के लिए (नरम सफेद, कोई रबड़ की बनावट नहीं, और जर्दी के चारों ओर कोई हरा छल्ले नहीं) अंडे को ठंडे पानी के बर्तन में रखें, फिर इसे उबाल लें । आँच बंद कर दें और अंडों को 15 मिनट के लिए ढककर पानी में बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
नाली, फिर अंडे को ठंडे पानी में डुबोएं । ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को छीलने से गोले को निकालना आसान हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पानीपानी
अंडाअंडा

सामग्री

1बड़ा सिरबोस्टन लेट्यूस, पत्तियों को धोया और सुखाया गयाबोस्टन लेट्यूस, पत्तियों को धोया और सुखाया गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पकी हुई हरी फलियाँपकी हुई हरी फलियाँ2कठोर पके हुए अंडे, आधे में कटे हुएकठोर पके हुए अंडे, आधे में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा जड़ी बूटी: अजमोद, चिव्स, डिलकटा हुआ ताजा जड़ी बूटी: अजमोद, चिव्स, डिल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नए आलू, स्क्रबनए आलू, स्क्रब796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप नीकोइस जैतून1/4 कप नीकोइस जैतून2स्मॉल्सपका हुआ सामन पट्टिका, छोटे टुकड़ों में फ्लेक्डपका हुआ सामन पट्टिका, छोटे टुकड़ों में फ्लेक्ड

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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