सैल्मन-रिकोटा सॉस के साथ टोटेलिनी

सैल्मन-रिकोटा सॉस के साथ टोटेलिनी
सैल्मन-रिकोटा सॉस के साथ टोटेलिनी मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 391 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और भाग लें-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, गुलाबी सामन, नींबू का रस, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रिकोटा टोटेलिनी, रिकोटा, पालक और बेकन के साथ टोटेलिनी, और शतावरी और नींबू और तुलसी रिकोटा भरवां सामन रोल नींबू सॉस के साथ.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक टोटेलिनी । इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को मक्खन में निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TortelliniTortellini
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
कॉर्नस्टार्च और दूध को चिकना होने तक मिलाएं; धीरे-धीरे पैन में हिलाएं । उबाल लें; पकाएं और 2 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पिघलने तक मोज़ेरेला चीज़ में हिलाओ । रिकोटा पनीर, सामन, डिल, नींबू का छिलका, नींबू का रस और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
केक द्वाराकेक द्वारा
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लालपेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
डिलडिल
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
5
टोटेलिनी नाली; रिकोटा सॉस में जोड़ें । कुक और गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TortelliniTortellini
केक द्वाराकेक द्वारा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

11 पौंड तोरी,व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,cornstarchcornstarch2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित दूधवसा रहित दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर2(सर्दी)ताजा डिल या 2 चम्मच डिल खरपतवार छीन लियाताजा डिल या 2 चम्मच डिल खरपतवार छीन लिया2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रशीतित पनीर tortelliniपैकेज प्रशीतित पनीर tortellini201मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पाउच बोनलेस स्किनलेस पिंक सैल्मनपाउच बोनलेस स्किनलेस पिंक सैल्मन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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